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瓦格勒:我每周进行四次力量训练 增重后攻防对抗能力都有变化

来源:Twitter

懂球帝体育 10月02日讯 10月2日,快船队的新星瓦格勒在训练尾声接受媒体专访。谈及休赛期,瓦格勒透露自己显著增强体能,攻守两端均有明显提升。瓦格勒坦言:“强化肌肉训练是今夏的首要任务,我每周坚持四次高强度的力量训练,身体变化显而易见。”

10月2日,体育新闻传来消息,洛杉矶快船队的新星瓦格勒,于训练课的尾声时段,接受了媒体的专访。

瓦格勒透露,在炎炎夏日,他的体魄得到了显著增强,这一变化在攻防两端均有体现。瓦格勒坦言:“力量训练成为了我夏日训练的核心,我坚持每周进行四次强化训练。如今,我明显感觉到自己的体格变得更加健硕,体重也有所增加,整体状态颇佳。在防守时,面对对手的身体冲撞,我能感受到自己的抗冲击能力有了显著提升;而在进攻方面,冲击篮下时,我也不会再轻易被对手阻挡,失去突破的机会。”

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