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卡特强调,对于NBA客场之旅,球员必须掌握休息的艺术。他建议年轻球员应及早培养这一良好习惯。
11月4日,体育新闻传来,文斯·卡特在《Cousins》播客的最新一期中,分享了NBA球员应对漫长客场之旅的策略,并探讨了资深球员如何指导新手球员养成良好的职业习惯。
卡特强调,对于新加盟的球员来说,他们往往对客场赛事的筹备工作认识不足:“这构成了一项挑战。球员必须关注个人保健,并确保他们为比赛做好了充分准备。在此过程中,教练还需向年轻球员传达这些关键信息,特别是对于他们的首次客场之旅。当从东部迁徙至西部进行比赛时,时差和训练计划可能会加剧球员的疲劳感。尽管如此,球员仍需确保获得充足的休息,同时履行自己的职责。投篮训练结束后,即便身心疲惫,球员仍需继续参与训练。随后,他们还需自行决定是留在原地、外出散步还是进食。”
在客场作战时,卡特透露了他的个人习惯:“我倾向于先进行投篮练习,随后享用餐点,紧接着是沐浴放松。随后,我会返回房间稍作休息。醒来后,我便全身心投入到比赛准备中。我的行李早已整齐地摆放在门口,随时待发,以便我能够迅速出发。”
他强调,对于初出茅庐的大学新生而言,NBA的挑战可能让他们对休息的价值不以为然。然而,随着赛季紧凑节奏的深入体验,他们往往会深刻领悟到充足休息的必要性。
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