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卡瓦哈尔透露，加盟赫塔费的决定源于他渴望继续在球场上展示才华，同时，他偶尔也会佩戴护具，投身于自由搏击训练。
10月28日，体育新闻快讯：赫塔费队成员卡瓦哈尔在访谈中，就其加入赫塔费、身体状况的改善、与拉莫斯的关系以及未能参加世界杯等议题进行了深入交流。
在职业生涯的这个非凡夏日，我又是如何度过的呢？
坦诚而言，我的训练量颇为可观。我与伴侣一同外出度假，共计两周。而在其他的时间里，每周一至周五我均投入到紧张的训练之中，而周末则成为我休憩的时光。我时刻保持警惕，以防电话铃声在任意时刻打破宁静。周末来临，为了避开孩子们忙碌的户外活动，我们选择留在家中。在拉斯罗萨斯的训练场上，我与何塞卢并肩作战，并在西班牙足协体能教练的指导下进行刻苦训练。
你不仅涉猎了多种体育项目，其中更包括自由搏击的训练。
尽管今年的训练量有所减少，然而，得益于一位担任教练的友人，我们的训练强度实则相当剧烈。我们始终穿戴防护装备。我们的对抗并非全力以赴，他向我传授了一系列动作组合，我们的训练收尾总是显得相当融洽。毕竟，一旦我对他出手，我也会承受同样的反击。
孤立一人的训练模式无疑显得格外奇特，同时也充满了挑战，不是吗？
在赫塔费的赛场上，我深刻体会到了这一点。在比赛中，你将不再习惯于控球时的触感，但不久后，这种感觉便会迅速恢复。足球是一项充满肢体对抗的运动，它要求你进行阻挡、碰撞和身体对抗。这几乎是一种天生的本能：球飞向这边，球飞向那边，一切动作都比单独训练时更加迅速。单独训练固然能够提升你的有氧耐力，使其在比赛中发挥作用，但与球同步的技巧和灵感，只有在实战中才能逐渐掌握。
在首次亮相之际，你被迫肩负起抵御阿尔瓦罗·加西亚的重任。
他的奔跑速度之快，仿佛穿梭于空中。仅仅半小时后，我们便遭遇了人数上的劣势。这是一场对体能极限的挑战。我深感不足的是对场距的精准把握以及作出决策的时机。一旦作出错误的决策，夺回球权的难度便会急剧增加。
面对34岁的年龄，当承担起阻挡尼科·威廉姆斯或是拉菲尼亚等优秀球员的防守重任时，对光阴荏苒的感受尤为深刻。
你凭借丰富的经验来弥补不足。你深知如何巧妙地选择站位、如何有效阻拦对手的奔跑轨迹，并且能够准确判断面前的球员，决定是紧贴对方逼使他转身，还是在他迅猛加速时适当拉开距离。这些是随着年龄的增长逐渐积累的技能，正如你可能会失去一些速度或爆发力。在过去的几十年里，球员们对自己的身体护理更加重视，这使得他们能够在更高的年龄阶段依然保持卓越的表现。最近几届金球奖得主，如莫德里奇、梅西和C罗，他们的年龄都超过了30岁，而在最终入围的名单中，几乎每一位球员的年龄也都超过了这个界限。凯恩与我同龄。
在休赛期间，你如何抵御那股强烈的足球渴望？
自幼年起，我对足球的迷恋便与我的血脉交织在一起。这一决定，让我选择留在本土，并与赫塔费签订合同，源于我对这项运动的深切情感。我对足球的狂热从未减退。在圣马梅斯球场即将登场的几天前，那种氛围让我内心涌动，感受到了前所未有的幸运。我渴望重新体验作为球员的喜悦，以满腔热情投身于足球，如同孩提时代那般纯粹地享受这项运动。
魔笛曾坦言，足球构成了他生活的全部，他难以设想一个足球缺席的未来。究竟何时，一位足球运动员会意识到自己必须告别球场？是身体的衰败、心理的疲惫，抑或是两者的交织？
我坚信应当由我本人来抉择何时告别足球生涯、何时告别那些激动的瞬间。或许是在我的身体向我传达无法继续的时刻，亦或是在每一个清晨，我失去了前往训练场的渴望。
那场极为严重的伤病过后，尽管经过一年的恢复，他在球场上亮相的机会寥寥无几。在决定继续职业生涯而非选择退役的过程中，这一因素是否起到了至关重要的作用？
一年中，从十月起，我饱受伤病之苦，整个赛季几乎全部缺阵。接着，连续参赛的机会稀缺，这让我对再次全身心投入足球的激情充满渴望。正是这种渴望，成为我持续参赛的不竭动力。
关于拉莫斯的情况，我好奇你是否曾与他深入探讨过他的现状，以及他回归赛场，加盟赫塔费的可能性？
经过一番交谈，我得知他的处境颇为艰难，尤其是在赫塔费，那里有五六位中后卫竞争激烈。尽管如此，他誓言会不懈努力，随时待命，把握一切可能的机会。他对转会市场保持密切关注，期待着能发现令他心动的合适选项。他的训练与备战之刻苦，宛如一头勇猛的野兽。
众多声音曾围绕着你是否将被纳入世界杯参赛阵容而热议。面对这一独特的挑战，你又是如何应对的呢？当你似乎即将触摸到世界冠军的桂冠，却突然发现自己身处无球可踢的境地，这对你来说意味着什么？
现实往往与理想相去甚远，我们必须勇敢面对。尽管我渴望参加世界杯并夺得世界冠军的荣誉，但身为西班牙人，我坚信自己已置身于冠军之列。我与其他人一同热烈庆祝费兰的进球。在寻找新球队的过程中，我深知其艰辛，因为我决心不草率作出决定。我首要考虑的是妻子和孩子们的生活稳定。
曾否与教练探讨过为何未将你纳入参赛名单的决策？
经过与教练的深入交流，我充分领会了他的观点。若我得以跻身26人阵容，必然会有一位实力非凡的队友被无情地淘汰。回顾这段经历，我坚信这一决策是明智的，毕竟我们最终问鼎了世界之巅。我对他坦率的沟通表示感激，毕竟由于上场机会有限，我的状态并非最佳，对此我坦然接受。
赫塔费的新加盟者现已步入一个全新的领域，他们所遭遇的挑战与以往迥异。
自从在莱曼斯初涉足坛，我已成功捧得联赛桂冠三次，随后我转投皇马阵营。在赫塔费，我首次为保级球队效力，感受到了前所未有的压力。我渴望深入体验，将每场胜利都视为一座冠军奖杯，倍加珍惜。在这，我找到了内心的宁静。我欣喜若狂，因为我得以重拾球场上的激情，重返竞技场。我坚信球队定能克服困难，我们将重返胜利的征程，尽情享受足球带来的欢乐。
在这段低谷期过后，赫塔费更衣室内的情况是怎样的？
积分的迫切需求摆在我们面前。近期，我们的防线在连续两战中失守九球，这迫使我们必须对防守策略进行必要的调整，以期恢复赫塔费那顽强不屈的战斗风格。足球的魅力在于其变幻莫测，周四，我们将迎来一场国王杯淘汰赛的机会，而周日，我们将回到主场，迎接与塞维利亚的激烈对决。
提及近期，你于三中卫战术布局中，扮演了关键第三中卫的角色。
在皇家马德里效力期间，我多次占据该位置。俱乐部主教练与我进行了电话交流，我向他表示：“请随意安排我担任左后卫、进攻中场，或任何您认为我能发挥最大作用的职位，我随时准备投入。”我对战术部署始终抱有敬意。
关于你的转投赫塔费，莱加内斯的球迷们是否已经对你表示了谅解？
邻里之间的对决自然难免，然而，实质上，双方现阶段的竞技状态存在显著差异。此外，我观察到赫塔费在类似岗位上的紧迫感似乎更为强烈。
