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为何我国篮球界难以孕育出顶级控卫？
本年度的特邀嘉宾是资深CBA教练顾问老古，此君曾服务于辽宁、福建、新疆等众多篮球劲旅的教练团队，长期为郭士强、王非、蒋兴权等知名教练提供翻译及辅助教学支持。
近期，老古在社交平台上频繁分享了他过往在球队的经历，内容涉及众多教练的印象。不久前，我与老古取得了联系，并获得了他的许可。如今，我将借助他的文字，以内部人士的视角，探讨他对中国篮球领域若干问题的见解。
核心问题在于，我国在2000年至2010年期间，针对10至15岁年龄段青少年运动员的体育学校教练团队，以及众多篮球名校初中校队的指导能力，相较于欧美篮球强国（如美国与塞尔维亚）的青少年培训体系存在显著差距。
在欧美顶级强队中，后卫们的运球技巧、传球技巧以及三分投射技巧，在10至16岁的关键技术发展阶段，已经奠定了坚实的基础。这一时期，运动员们通过不断磨炼，为后续的17岁至成年期的经验积累打下了坚实的基础。相比之下，我国后卫在10至16岁这一黄金训练期的基本功训练标准普遍偏低，训练手段较为落后，导致多数年轻后卫在基本功的全面性上未能达到优秀水平。以郭艾伦为例，他的运球和上篮技巧相当出色，但在三分投射方面则显得较为平庸。
在近期的进步显著，中国男篮有望培养出能在NBA展露头角的后卫球员。
历经郭士强、王非、蒋兴权等知名教练的麾下，我积累了丰富的国家队执教经验。曾与张庆鹏、西热力江等顶级后卫并肩作战，他们作为中国男篮的替补后卫，三分投射技艺卓越。在2010-2011赛季，我担任新疆队录像剪辑及后勤工作，与外援昆西·杜比建立了深厚的友谊。杜比曾在CBA一场比赛中独得75分，而新疆队的翻译罗杰，曾是国青队的四号位，因腰伤退役后成为青年队助理教练。当时，杜比和辛格尔顿的饮食起居均由我负责。每晚训练结束后，我都会前往他们居住的公寓，与他们共度时光。辛格尔顿热衷于电子游戏，而杜比则喜欢与我一同观看新疆队的训练录像，探讨NBA和CBA的话题。那段时光，我还会用手机记录下我们的对话。
杜比，这位在CBA展现卓越得分天赋的外援，曾创下单场75分的最高得分纪录。身高约1米89的他，于1984年出生。在加盟CBA之前，他在NBA担任多面手角色，既能胜任1号位，也能胜任2号位。他的投篮精准，上篮技巧娴熟。然而，杜比的不足之处同样明显：在NBA后卫中，他的跑跳能力、传球技巧以及运球能力均处于中下游水平。此外，他的体能在NBA后卫中属于较弱之列，身材瘦削的他力量不足。在防守端，他的表现也难以称得上出色。
波多黎各血统的杜比，在重返北美后投身于篮球训练领域。他的子嗣，一位备受瞩目的四星高中篮球天才，已坚定地选择加入维克森林大学的篮球队。
显而易见，中国后卫与NBA选手间的实力差距引人瞩目。有人好奇，若库里、保罗、韦德（韦德兼具控卫与得分后卫的双重能力，能胜任1号位）以及德隆-威廉姆斯等顶级后卫在巅峰期加盟CBA，会带来怎样的变化？我有信心回答，这些后卫若在巅峰期加入CBA，仅需其中一人，便足以使一支实力较弱的CBA球队跻身四强（若再配备一名NBA级别的内线外援，甚至有望问鼎冠军）。不妨回顾今年CBA冠军上海队的外援后卫古德温在总决赛的表现，便能深刻理解一名卓越后卫对球队的重要性。
尽管杜比在传球与控球技巧上与昔日的队友西热力江相比，仍展现出显著的优势，但西热力江在三分投射方面独树一帜。在其他方面，如控球与传球技巧，西热力江的表现远逊于张庆鹏。
为何如此？杜比与西热力江均具备一共同特质，即他们开始接受专业高级别教练指导的时间相对较晚。杜比在14岁半时，即接近15岁之际，才开始涉足篮球领域，他的早期篮球生涯主要是在纽约街头参与即兴的街头篮球比赛。直至杜比16岁有余，他才有幸遇到一位技艺高超的教练——Jack Ringel，这位教练才开始对杜比进行正规而严格的篮球基本功训练。
纽约州篮球名人堂荣幸地接纳了Jack Ringel，一位杰出的高中篮球教练。
然而，青少年篮球技能发展的关键时期大致介于11至16岁之间。若在16岁之后才开始接受高级别的运球和传球训练，实际上已稍显迟暮，相较于那些自10岁起便接受严格而高标准的运球训练的球员，他们存在显著的差距。
杜比与高德同在纽约度过了他们的童年，然而，杜比在控球与传球方面相较于高德存在显著差距，这主要归因于杜比开始训练的时间较晚。设想如果杜比能具备高德那卓越的运球技巧和传球智慧——高德曾短暂涉足NBA，其运球技能堪称NBA之巅——并且结合杜比本身出色的三分投射能力——在NBA中也堪称一流，那么杜比无疑将轻松占据任何NBA球队的先发位置。
在新疆，我积累了大量关于杜比日常训练的素材。杜比性格温和，谦逊有加。他深知自己的不足，尤其是运球技巧在NBA后卫中并不突出。尽管如此，他仍坚持在业余时间练习运双球——这是顶级后卫所应掌握的高难度运球技巧。然而，每当我目睹杜比运双球时，不禁微微摇头，因为他与高德相比，差距确实明显。至于西热力江，他的运球水平又略逊于杜比。这与他直到17、18岁才接受正规高水平训练有关（西热力江亲口告诉我，他是在快18岁时遇到真正的高水平教练。这也解释了为何西热力江的运球能力不及刘炜和张庆鹏，后者自10岁起就接受了较为系统的少体校基本功训练）。
接下来，谈及高德，我未曾与真正意义上的顶级NBA后卫有过交流。我所熟知，唯一一位在控球与传球方面达到NBA一流后卫水平的球员，便是昔日的山西队外援高德。在与他简短的半小时交谈中，我得以了解一二。遗憾的是，本计划探讨更多问题。幸而我保留了我们的对话录音。
山姆高德，即高德，无需过多介绍，以下两张GIF展示了他在CBA联赛中的精彩表现。
在2007年的一天，具体日期虽已模糊，但据新疆队的前锋后卫吕晓明回忆，高德与我分享了他的训练心得。高德，一位曾在NBA展露头角的球员，以其卓越的运球技艺而闻名，却因三分球表现平平而选择转战CBA。作为科比等NBA巨星的技术导师，高德在篮球领域有着丰富的经验。他强调了几项关键要点（这些要点在20世纪末的中国青少年训练中难以实现，但如今已有显著改善）。
在训练过程中，参与了许多种类繁多的复杂运双球练习，并最终引入了防守球员的参与。然而，在我国，无论是00年代的少儿体校还是众多篮球名校的初中教练，都未曾实施过高规格的运双球训练项目。
在高强度的重球训练中，高德赠予我一颗重型篮球，并嘱托我转交给吕晓明（与新疆后卫吕晓明关系密切），同时亲自演示了多款运重球的专项练习。高德指出，这种训练能够显著增强手指和手腕的力量，其优势显而易见。NBA历史上，一位名叫伊塞亚·托马斯的著名后卫也曾利用运重球进行训练。回顾上世纪，我遍历全国少年体育学校和众多篮球名校的初中部，均未发现教练运用重球进行运球训练。直至十年纪，才有少数少体校教练开始尝试。然而，这一进展相较于美国，已是晚了许多年。
高德指出，对于大约十岁的儿童，他们应当将训练左手运球的时间增加至两倍，鉴于左手运球技巧的难度。然而，他并未意识到，在我国，大约80%的少年体育学校和众多篮球特色中学的初中生在训练左手运球时，所投入的时间与训练右手时相当。此外，高德亲自示范了他的左手投篮技巧，令观者瞠目结舌。他的左手投篮动作自然流畅，投篮后的跟手动作轻柔。相较之下，我国男篮后卫，即便是如刘炜这样的顶级球员，虽然左手运球技术相当出色，但能否以同样柔和的方式投中大号两分球，这一点存疑。我认为刘炜难以做到，同样，张庆鹏也做不到。毕竟，我与张庆鹏曾在一个赛季中并肩作战，这一点足以证明高德在小时候对左手能力训练的严格要求。
此外,值得一提的是，诸如高德、纳什、库里等顶尖后卫均能轻松施展左手的多变单手传球技巧（他们甚至能够轻松运用左手运球突破，完成勾手高吊，为弱侧中锋创造空中接力机会。我有纳什左手单手传球剪辑视频可供展示）。那么，我国男篮的后卫们是否也能做到这一点呢？在郭士强打球时期，他勉强能够左手单手传球给没有防守的外线球员（但郭导显然无法在左手运球突破后，高吊球给姚明）。至于刘炜，我记得他的左手单手传球水平也仅属一般。因此，当我国男篮面对欧美强队时，一旦对手封堵后卫的右手运球，将后卫逼至左侧，我国后卫的传球和组织能力将迅速减半，因为郭士强和刘炜只能选择接球（停止运球，双手持球）并将球传给稍纵即逝的中锋。
至关重要的是，在青少年阶段（10至13岁）应致力于大量的持续运球和触球感的训练。这一疏忽曾是我们上世纪00年代体育学校的常见问题，同样存在于众多篮球重点中学的初中队伍中。在球感和运球技能的培养上，训练的力度明显不足（即许多体育学校教练未能给予孩子足够的运球训练时间）。许多教练甚至未充分指导孩子们的运球技巧，便急于让他们练习投篮、上篮，甚至参与比赛，这无疑是本末倒置，舍本逐末。
在11至12岁的年龄段，对于孩子的上篮技巧培养并非紧迫任务，待他们15至16岁时加入青年队，可以逐步提升上篮训练的复杂性。至于投篮技能，则不宜过早着手练习，因为在这个年龄阶段，孩子们的生理发育尚未成熟，容易养成不正确的投篮姿势。这些错误一旦通过肌肉记忆固定，日后将难以纠正。通常来说，等到13至14岁，孩子们开始迅速增长体型和增强力量时，开始投篮训练是适宜的。然而，球感和运球技巧的训练存在敏感期，一旦错过，年龄增长后即便努力苦练，也难以达到专业水平。
此外,值得一提的是，以下观点纯属个人见解，并非高德所提。观察发现，我国少年体育学校和重点篮球中学的初中篮球队普遍对传球训练不够重视。普遍认为，12至13岁的青少年球员尚处于成长阶段，故而认为等到他们进入青年队——通常在2000年代，少体校中的佼佼者大约在15岁左右会被推荐至CBA青年队——再专注于传球技巧的培养为时不晚。
然而，他们的观点是错误的. 在塞尔维亚和美国，顶尖的青少年足球教练们早在孩子们年方十一时便开始了严格而高级别的传球训练，这包括诸如单手勾传至非惯用脚、单手快速长传等高难度技巧。这些技巧，美国教练在孩子们十三岁左右便已教授。以NBA早期球员杜兰特为例，身高2米09的他曾分别担任三号位和四号位。据杜兰特所述，他在十岁多一点时便被他的AAU教练TARAS BROWN所青睐。BROWN教练不仅注重高标准的传球和投篮训练，还对年仅十一岁的杜兰特的传球技巧提出了严格的要求并进行了专门的训练。
昔日，年轻的杜兰特尚显稚嫩，然而观察他如今的成就，全面性令人惊叹！他的投篮精准，控球技艺高超，传球同样出色！我国的小前锋（三号位）在运球和传球方面，能与杜兰特相提并论吗？朱俊龙、李弘权，他们的传球技艺能与杜兰特匹敌吗？在迎战日本之前的热身赛中，与荷兰的对决中，我国几位2号位和3号位的球员试图将球传给内线的杨瀚森，却显得力不从心。尽管杜兰特并非后卫出身，但通过他的AAU教练TARAS BROWN，我们可以看出，我国男篮在后卫、2号位、3号位、4号位、5号位上与美国、塞尔维亚等队存在全方位的差距。这正是因为我们2000年代少体校教练的整体水平不及杜兰特的AAU教练TARAS BROWN。
无需误解，我与杜兰特并无私交。我所提及的杜兰特回忆录，均为我在英文网络资源中搜集而来。然而，我与曾在NBA赛场上展现才华的路易斯·斯科拉相识。2010年，我们一同参与了安踏品牌的某项活动（网络上可找到我与斯科拉的合照）。在那为期十天的安踏活动中，斯科拉还受邀前往清华大学（当天的训练由刘子秋负责）对几位内线球员进行指导。我手头保留了一段时长约一个半小时的录像，其中斯科拉首先演示了两个内线技巧，接着他要求尝试在低位背打时若遭遇夹击应如何进行传球（即“PASS OUT OF DOUBLETEAM”）。这一环节让我意识到清华大学这些内线球员的传球技巧亟待提高。
在与斯科拉的对话中，我们回忆起了阿根廷男篮那辉煌的黄金时期。在这支队伍中，无论是后卫桑切斯，还是担任2号位的吉洛比利，亦或是能胜任1号和2号位的德尔菲诺（当然，德尔菲诺同样能够胜任3号位），以及斯科拉本人所在的四号位，再到五号位的奥博托，每一位球员都是传球技巧的佼佼者。试想一下，我国男篮的后卫在传球方面是否能够与桑切斯相媲美呢？
此外，我国男子篮球队当前的问题不仅在于后卫线实力不足，难道前锋线的情况就十分出色吗？显然并非如此！！以国家男篮的首发主力廖三宁和贺希宁为例，让我们回顾一下90年代那支被誉为中国篮球黄金时代的队伍，其中的二号位球员孙军和胡卫东，他们不仅能够胜任2号位，还能灵活地打3号位，毕竟他们的身高优势明显。那么，大家认为贺希宁的技术水平与孙军相比如何？显然，贺希宁在全面性上与孙军存在差距。尽管贺希宁的三分球能力可能与孙军相当，但在运球和传球方面，尤其是传球技巧上，贺希宁显然不及孙军。
廖三宁在突破方面的技艺备受赞誉，然而，回顾上世纪的年轻国青队，当时的得分手杨超在突破的第一步上就展现了超凡实力，其三分投射的准确性也略胜一筹于廖三宁。遗憾的是，杨超在2008年因伤状态急转直下，导致他在CBA的生涯在次年便画上了句号。
杨超在比赛中展现了他的运球交叉突破技巧，观众们不妨将他的起步阶段与廖三宁的进行一番对比。（遗憾的是，由于我的笔记本电脑性能有限，录制的视频在播放时显得有些卡顿，因此无法充分展现杨超突破时的速度爆发力。）
在尾声中，尚有几许非公开的抱怨难以明言。概而言之，问题根源在于我国在2000年代及2010年代期间，青少年体育学校（尤其是众多篮球特色中学的初中队伍）的训练质量低下，这一现状导致了我国现今后卫水平的不足。此外，我们的青少年篮球教练团队与美国的相比也存在显著差距。
经过长期观察，我国青少年篮球训练水平已有显著提升。在观看了17年来的众多训练视频后，我发现陈旧训练方式正逐渐被淘汰。许多资深教练因年龄原因陆续退休，而新一代年轻教练则热衷于引进国际先进的训练理念。此外，随着CBA俱乐部增设三队，年轻球员的竞技水平有望得到进一步提升。展望未来，我国男篮的发展前景一片光明。
在我看来，自2035年起，得益于新一代青少年教练训练技艺的显著提升，中国男篮有望重返世界八强之列，甚至可能取得比第八名更为卓越的成就。毕竟，我国人口众多，篮球爱好者的比例亦居高不下，这一时刻终将到来。中国男篮，勇往直前！
事实上，近年来我不断向我国青年国家队的辅助教练们提出建议，主张引进塞尔维亚的顶尖青年训练专家来指导我们的国家少年队。他们对此心知肚明，塞尔维亚的青少年培训体系备受赞誉。在我国CBA联赛中，诸如青岛等俱乐部以及其他数家CBA队伍的教练、管理者等，都对塞尔维亚的青训教练赞不绝口。
综合来看，近年来我国男子篮球队自上而下积极借鉴美国及塞尔维亚青少年篮球队的训练模式，特别是美国的AAU篮球训练体系。预计在未来十余年间，我国新一代年轻后卫，包括那些出生于21世纪的球员，有望踏入NBA的舞台，如同林书豪和河村等前辈，为东亚黄种人篮球事业增光添彩。
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