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吉迪透露，初入NBA时，他随心所欲地享受美食。然而，近两年来，他已对饮食进行了严格管理，并摒弃了快餐的习惯。
10月21日，体育新闻传来消息，芝加哥公牛队球员Josh Giddey在《Conviction》播客访谈中，分享了他在饮食及日常生活方式上的调整经历。
吉迪坦言：“坚持自律并非易事。对我个人而言，饮食管理尤为挑战。早年，我往往随心所欲地进食，鲜少有所顾忌。然而，在过去的两年里，我对饮食的管控变得异常严格。起初，这一转变颇为艰难，但随着时间的推移，它逐渐变得更为得心应手。”
在个人生活中，我深知建立稳定作息模式的重要性。我坚持每天在固定的时间踏入训练中心，进行规律的锻炼与餐饮，力求在既定的时间点上安睡与醒来。这种连贯性使我逐步掌握了生活的节拍。
在休赛期，日程的安排相对简便，然而，随着常规赛的开启，情况变得复杂起来。这主要是因为我们常常穿梭于不同的时区，比赛、休整日以及训练的日程安排亦随之而异。
坚持自我约束往往要求我们做出必要的妥协。设想一个场景，当好友邀你共度夜晚时光，而你次日清晨却需按时起身，此时你或许不得不婉拒。在我心中，篮球与训练始终占据首位，其他事务则不得不退居次席。
吉迪分享了他的戒除不良习惯的心得：“我认为最关键的是持之以恒，逐步进行，因为彻底改变并非一蹴而就。以往，我沉迷于快餐，但经过一段时间的努力，我已经将摄入量降低至每周一次，然后是每月一次，直至最终戒掉。同样，我对糖分的依赖也大幅减少，现在几乎不再食用，而是以新鲜水果来取代那些不适宜的糖分。”
改变习惯，无论在篮球场上还是其他领域，都显得尤为艰难。人们或许渴望瞬间见证成效，然而现实往往并非如此。多数转变都需经历时间的磨砺，而当新的习惯真正根植于心，它便会悄无声息地融入你的日常行为之中。
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