懂球帝体育 10月04日讯 10月4日，意大利《米兰体育报》披露，球星迪巴拉正通过普拉提器械锻炼，力求提升体能，摆脱伤病阴影。本赛季，他在联赛中累计出场406分钟，平均每场贡献82分钟，这一时长提升得益于他出色的身体状态。
10月4日，意大利《米兰体育报》披露，球星迪巴拉正通过使用健身器材进行普拉提锻炼，旨在提升体格，预防未来再次遭受伤害的困扰。
在当前赛季，迪巴拉在联赛中的亮相时长累计达到了406分钟，平均每场比赛登场时间为82分钟。这一时间的显著提升得益于他身体状况的全面好转以及教练团队的精心指导。
在加斯佩里尼的精心指导下，这位来自阿根廷的球员重拾昔日的辉煌。早在加斯佩里尼执掌巴勒莫教鞭之际，便已对迪巴拉产生了深刻的认识，彼时的迪巴拉年仅二十余岁。如今，年近三十三岁的迪巴拉已成为罗马在意大利甲级联赛中一路领跑的重要力量。
在昨日的体育盛会上，加斯佩里尼分享了见解，他指出：“迪巴拉对足球的热情依旧炽热，他的竞技状态明显。尽管他长期受限于身体的脆弱性，疾病和伤痛一直困扰着他。我一直坚信这源于训练方面的问题，他们曾形容他的肌肉如丝般柔韧，肌纤维品质卓越。本赛季的开局阶段，他表现得无懈可击，场场未缺席。”
在体能状况的显著提升之外，迪巴拉的射门技巧亦取得了显著进步。加斯佩里尼教练对球员的留任起到了至关重要的作用。迪巴拉愿意接受薪酬减半的提议，并放弃重返尤文图斯的机会。加斯佩里尼强调，只要迪巴拉保持健康，他将会得到持续的出场机会，教练不强迫球员休息，也不对伤病持有过度担忧。
迪巴拉维持出色的体能得益于其坚实的肌肉和清晰的思维。新生命的到来为他注入了新的活力，同时，体能教练亚历山德罗·皮拉蒂的指导同样至关重要。皮拉蒂与加斯佩里尼在热那亚的过往合作经历，为他们的关系奠定了基础。在热那亚的22年间，皮拉蒂的出色工作表现得到了广泛认可，而迪巴拉对他也深信不疑。
迪巴拉的日常训练模式经历了显著革新，如今他每天都会参与使用Reformer设备的普拉提课程，这项活动甚至在家中与妻子共同进行。通过这种训练方式，迪巴拉能够在减轻体重或调整弹性阻力的条件下锻炼，与以往不同，他不再依赖外部私人理疗师和教练团队进行额外训练。皮拉蒂强调并实现了在特里戈里亚训练场所的全面集中管理，确保所有训练活动均在教练团队的严格监督下进行，有效避免了训练方法冲突可能引发的过度负荷问题。此外，GPS和疲劳数据的持续一致监测也得到了保障。
在皮拉蒂的指导下，运动员的训练重点并非仅仅局限于力量提升，而是着重于肌肉的均衡发展以及身体感觉的增强。通过精心设计的姿态和动态训练，阿根廷选手掌握了如何均衡分配运动中的负荷。这一策略显著降低了他在前几个赛季中频繁遭遇的小伤病，确保了他能够顺利地完成整个赛季的准备活动。如今，他的健康状况和表现均得到了显著提升。
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