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体育评论员：为何女篮在万次投篮训练中屡屡失手？技巧提升并非一蹴而就，超越敏感期后的练习更具挑战。
9月26日，亚运会女子篮球半决赛中，中国队以80比85遗憾负于韩国队。
“别跑刚背猪”在社交媒体上对宫鲁鸣提出的“十万次投篮训练法”的成效不佳进行了深入探讨：“为何宫鲁鸣的‘十万次投篮训练法’未能取得预期效果……？”
女子篮球队在采取这种训练投篮的方法时，其根本目的就存在偏差，因为投篮技艺并非一朝一夕可以迅速掌握的。
要想在投篮技艺上达到精湛境地，你将需经历逾十年的刻苦磨练。这一过程始于童年时期，构建篮球运动中的基本动作模式，掌握多样化的投篮准备动作，不断调整投篮技巧。在此阶段，你开始积累训练量与比赛经验，逐步树立起投篮的自信心。随着身体的成长，你对投篮动作进行微调，并在更高级别的比赛中积累经验。在这一过程中，你将融入更多的技战术细节，并在不同年龄段构建并增强投篮的信心，最终成就出较为卓越的投篮技巧。
Hence, in the event that you lack the foundational training and match experience akin to our certain female basketball players, or have disrupted your shooting-specific training and match schedules, it becomes quite challenging to enhance your shooting proficiency merely by increasing your training volume on an ad-hoc basis.
并非由于运动员缺乏勤奋，而是她们已不再具备原先的竞技特质。一旦度过关键时期，诸多技能便难以习得。
在上一届女子篮球赛事中，众多球员如杨力维、杨舒予、黄思静、李梦、韩旭以及王思雨等展现出了出色的投篮技巧，这得益于她们在各自队伍中的核心地位。自幼便被视作球队关键成员培养，她们在心理素质和技术能力上都达到了高水平，从而练就了精湛的投篮技艺。
在这支队伍中，成员如罗欣棫、贾赛琪、唐子婷、陈明伶，乃至张曼曼，她们在前期训练中暴露出的问题显而易见。要么是训练基础薄弱，要么是缺乏必要的比赛和技能运用经验。若期望她们迅速成长为投篮高手，恐怕是过于乐观的想法了。
无需过多探讨，究竟哪位选手能够展现出出色的投篮节奏与步伐？又有哪位积累了超过五年的纪录，在一场比赛中投中超过十记三分球？又或者，哪位球员具备多年执行不同投篮策略的丰富经验？
并非所有快速习得均适用于天赋异禀或事先有所准备者，仅凭一己之见难以磨砺出色的投篮技巧。若欲锻造具备投篮天赋的球员，不妨从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷等运动员入手。
不妨考虑张子宇，若期望她能精准投射三分球，那便即刻投入到练习中吧。
宫鲁鸣强调，女子篮球队已圆满执行了一万次投篮的锻炼方案，日本与澳大利亚被视为主要挑战者。
